Muốn cả nhà khỏe: Sạch thôi chưa đủ, phải an toàn

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không có thời gian, không ăn uống điều độ… vô tình gây ra nhiều hệ lụy liên quan đến sức khỏe. Đó là lý do phụ nữ nên chú ý từng điều nhỏ nhặt để bảo vệ sức khỏe các thành viên, đặc biệt khi môi trường nhiều bụi bặm, thực phẩm kém chất lượng tràn lan. Vậy đâu là yếu tố cần chú ý để đảm bảo an toàn sức khỏe cả nhà? Cùng GREEN HERB'TH khám phá nhé!

Chọn thực phẩm an toàn

Giữa thị trường thực phẩm với quá nhiều lựa chọn như hiện tại, “hôm nay ăn gì” vẫn là câu hỏi khiến chị em phải đau đầu. Đau đầu không chỉ vì phải lựa chọn món ăn để nấu, mà bên cạnh đó còn là những nỗi băn khoăn về nguồn gốc sản phẩm.

Chính vì thế, xu hướng chung của các chị em là tìm kiếm nguồn thực phẩm chất lượng, ít hóa chất hoặc chọn sản phẩm organic. Tất cả những điều này chỉ để phục vụ cho mục đích cuối cùng, đó là đem những món ăn ngon và an toàn đến bàn ăn của gia đình. Vậy làm sao để chọn được thực phẩm an toàn? Hãy mua thực phẩm ở các cửa hàng uy tín, có chứng nhận, kiểm nghiệm và dễ dàng truy xuất nguồn gốc nhé.

Sử dụng thức uống tốt cho sức khỏe

Đã có ăn thì nhất định không thể thiếu uống, các chị em nội trợ hiện đại cũng luôn quan tâm đến vấn đề chọn thức uống đảm bảo sức khỏe cho mỗi người. Với nước uống ngày thường, chị em chọn nước tinh khiết đã được lọc sạch vi khuẩn và tạp chất hoặc dùng nước khoáng.

Ngoài ra, xu hướng uống xanh (tăng cường sinh tố, nước ép rau xanh, trái cây...) cũng được đông đảo mọi người đón nhận thay vì những lựa chọn “kém healthy” như nước ngọt có gas, rượu bia, trà sữa... Thức uống từ rau xanh, trái cây cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có khả năng detox, thải độc và đem đến cho mọi người nguồn năng lượng tích cực hơn.

Chú ý dinh dưỡng đầy đủ cho cả nhà

Tạo nên một thực đơn dinh dưỡng vừa ngon, vừa đảm bảo sức khỏe mỗi ngày không phải là điều đơn giản. Thế nhưng, đây vẫn luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của chị em nội trợ.

Nhiều người thường chỉ chú ý đến “lượng” mà lại thờ ơ bỏ qua “chất”, đây là sai lầm cực kỳ lớn khiến sức khỏe của các thành viên trong gia đình không được đảm bảo. Bữa ăn chỉ cần vừa đủ, không nên quá dư thừa nhưng buộc phải cân đối dinh dưỡng với đủ 4 nhóm chất cần thiết: đạm - béo - bột đường - vitamin. Bạn không nên nêm nếm quá nhiều gia vị và cần tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây vào thực đơn để sức khỏe của cả nhà tốt hơn.

Kỹ lưỡng trong khâu vệ sinh chén bát

Ngoài việc chú ý đến thực phẩm, chị em hiện nay cũng đặc biệt quan tâm tới vấn đề chọn lựa và vệ sinh chén bát. Bởi lẽ chén bát là nơi chứa món ăn, tiếp xúc trực tiếp với những thứ đi thẳng vào bao tử chúng ta mỗi ngày. Để chén bát được sạch sẽ, nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, chị em nên chọn những sản phẩm nước rửa chén an toàn. Bởi vì, quan trọng nhất là sạch nên đi đôi với an toàn để bảo vệ sức khỏe. Đặc biệt với những gia đình có người già và trẻ nhỏ, các loại nước rửa chén có nguồn gốc thực vật thiên nhiên sẽ là lựa chọn vô cùng phù hợp.

Nhắc đến nước rửa chén nguồn gốc từ thiên nhiên, Green Herb'th có một gợi ý dành cho bạn, đó chính là Nước rửa chén dược liệu nha đam OXO. 

Ngoài ra OXO  còn có những dòng nước rửa chén thiên nhiên khác, đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng, mang đến cho người dùng nhiều trải nghiệm tuyệt vời:

• Sản phẩm khử mùi tanh và diệt 99% vi khuẩn: OXO dược liệu chanh sả và OXO dược liệu quế khử mùi tanh. 
• Sản phẩm mềm dịu cho da tay: OXO dược liệu hương ổi.

An toàn cho sức khỏe cả gia đình là mục tiêu mọi phụ nữ luôn hướng tới. Mong rằng với những chia sẻ trên, Green Herb'th có thể phần nào giúp chị em giảm đi nỗi lo làm sao chăm sóc các thành viên trong nhà cách tốt nhất. Đừng quên theo dõi các bài viết khác từ Green Herb'th để có thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!